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2026-05-12 20:01

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题外话:一定一定要保证三餐、睡眠、洗漱等方面作息的正常。把这个放在最高优先级来做。就算犯拖延症了,工作没完成,也绝不能耽误这些,绝对不能想着“拖延没干工作,晚上熬夜来补/中午不吃饭来补/不洗澡来补”,人的总体状况比想象中更加依赖于身体的生理状况,意志力不是万能的,睡不好吃不饱的情况下,是没有办法走出泥潭的。
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jojo
05-13
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这图敢发不服来战,我第一个投降😂

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